今天下班回家，想說家裡怎麼多了個電暖器耗電嘛【即期品】illy意利咖啡單品咖啡粉-瓜地馬拉 125g(本商品效期至2017-06-30)，不知道從哪裡來的
宅配送來我們家要我簽收時，我還以為送錯了，還堅持拒收，後來看到是老公的名字才收下的
原來是老公默默訂了【即期品】illy意利咖啡單品咖啡粉-瓜地馬拉 125g(本商品效期至2017-06-30)，差點搞烏龍了!!
其實我爸媽家也有一款是舊的【即期品】illy意利咖啡單品咖啡粉-瓜地馬拉 125g(本商品效期至2017-06-30)
不過因為久了功能也差很多，所以才想說我們家先買一台來用看看
好用的話再給爸媽家買一台
現在就一起來看看我們家的新寵兒【即期品】illy意利咖啡單品咖啡粉-瓜地馬拉 125g(本商品效期至2017-06-30)吧！
風味特色
在瓜地馬拉，咖啡樹生長在純淨天然的高山上，這得益於可持續性的農業發展，保護了土地的肥沃。
溫暖的墨西哥季風降低了高海拔帶來的寒意，讓咖啡樹在2000米高海拔的地區，更加卓越的生長。
口感甘甜?烈，富含巧克力、焦糖、蜂蜜和柑橘類水果的豐富風味和芳香。
本產品的咖啡粉顆粒粗細是針對義式摩卡壺之用，粗細度介於espresso與濾泡之間，能完整萃取出咖啡風味並去除過焦苦的不悅滋味，
是針對摩卡壺所開發出的專用咖啡粉；亦可做適當調整用於其他煮法。
烤箱品牌k
One Blend, One Brand
除了illy咖啡以外，全世界再也找不到另外一家咖啡公司只生產單一配方口味的產品，從80多年前開始直到今日都沒改變，並且還會一直堅持下去。
illy咖啡是由中、南美洲、非洲及印度約9-10個產區的上選精純阿拉比加咖啡豆所調配出來的，它散發出的特有香氣與豐富多層次的口感餘韻，漫延齒舌之間久久不去。
最不可思議的是illy竟然能克服咖啡豆每次收成的天然變異，年復一年的穩定的調配出一致的口感，無論在世界的那個角落，illy的香醇一樣讓人陶醉。
就是因著這熟悉的口感澆灌出咖啡愛好者的長期信賴，illy不但在競爭激烈的咖啡市場中佔有一席之地，更被推崇為義大利的國寶級精品咖啡。
每天光在義大利就賣出300萬杯illy咖啡，有超過200萬以上的illy飲品在大各餐館、旅館、酒吧銷售。世界各地的人們每天享用超過六百萬杯的意利咖啡。
品質保證
意利咖啡是以百分之百(100%)上選的阿拉比加(Arabica)咖啡豆制成，在全球所有咖啡品牌中意利咖啡是唯一保證咖啡因含量不超過百分之一點五(1.5%)的咖啡品牌。
阿拉比加咖啡豆生長在高海拔的山坡地區，對周遭生長環境的變化十分敏感，不易栽培；經烘焙後卻能產生令人相當愉悅的感官刺激特質。
精選各咖啡產品中最好的頂極品，以精準的調配與烘焙技術制成。
最佳咖啡品質獎
illycaffe品質源自於對啡豆的嚴格篩選。在加工之前，咖啡豆就己先在產地的咖啡園裡由採收工入進行初步篩選。
自1990年開始意利咖啡公司在全球阿拉比加咖啡豆的最大產地-巴西，設立'最佳咖啡品質獎'(Premio brazil qualidade do cafe para espresso)，
在1000多處通過品質篩選的咖啡園進行輔導和栽種技術轉移，開創了咖啡烘焙商與咖啡農園間一種新的合作模式。
氮氣加壓包裝
法蘭西斯．意利在多次實驗後發現將容器中的空氣抽除再灌入加壓(1.3bar)惰氣，在電子顯微鏡下觀察咖啡細胞組織會發現原杯零星散布的咖啡油脂，
在加壓後集中貼在細胞壁四周，把富含香氣及揮發性強的化學物質包裹起，來隔絕與空氣接觸及生氧化。因此咖啡風味可以保存長達3年之久。
從生豆的採集到包裝出廠過程中意利咖啡經歷了114種的檢查及測試,希望能使品質至臻盡善。
溫暖的墨西哥季風降低了高海拔帶來的寒意，讓咖啡樹在2000米高海拔的地區，更加卓越的生長。
口感甘甜?烈，富含巧克力、焦糖、蜂蜜和柑橘類水果的豐富風味和芳香。
本產品的咖啡粉顆粒粗細是針對義式摩卡壺之用，粗細度介於espresso與濾泡之間，能完整萃取出咖啡風味並去除過焦苦的不悅滋味，
是針對摩卡壺所開發出的專用咖啡粉；亦可做適當調整用於其他煮法。
烤箱品牌k
One Blend, One Brand
除了illy咖啡以外，全世界再也找不到另外一家咖啡公司只生產單一配方口味的產品，從80多年前開始直到今日都沒改變，並且還會一直堅持下去。
illy咖啡是由中、南美洲、非洲及印度約9-10個產區的上選精純阿拉比加咖啡豆所調配出來的，它散發出的特有香氣與豐富多層次的口感餘韻，漫延齒舌之間久久不去。
最不可思議的是illy竟然能克服咖啡豆每次收成的天然變異，年復一年的穩定的調配出一致的口感，無論在世界的那個角落，illy的香醇一樣讓人陶醉。
就是因著這熟悉的口感澆灌出咖啡愛好者的長期信賴，illy不但在競爭激烈的咖啡市場中佔有一席之地，更被推崇為義大利的國寶級精品咖啡。
每天光在義大利就賣出300萬杯illy咖啡，有超過200萬以上的illy飲品在大各餐館、旅館、酒吧銷售。世界各地的人們每天享用超過六百萬杯的意利咖啡。
品質保證
意利咖啡是以百分之百(100%)上選的阿拉比加(Arabica)咖啡豆制成，在全球所有咖啡品牌中意利咖啡是唯一保證咖啡因含量不超過百分之一點五(1.5%)的咖啡品牌。
阿拉比加咖啡豆生長在高海拔的山坡地區，對周遭生長環境的變化十分敏感，不易栽培；經烘焙後卻能產生令人相當愉悅的感官刺激特質。
精選各咖啡產品中最好的頂極品，以精準的調配與烘焙技術制成。
最佳咖啡品質獎
illycaffe品質源自於對啡豆的嚴格篩選。在加工之前，咖啡豆就己先在產地的咖啡園裡由採收工入進行初步篩選。
自1990年開始意利咖啡公司在全球阿拉比加咖啡豆的最大產地-巴西，設立'最佳咖啡品質獎'(Premio brazil qualidade do cafe para espresso)，
在1000多處通過品質篩選的咖啡園進行輔導和栽種技術轉移，開創了咖啡烘焙商與咖啡農園間一種新的合作模式。
氮氣加壓包裝
法蘭西斯．意利在多次實驗後發現將容器中的空氣抽除再灌入加壓(1.3bar)惰氣，在電子顯微鏡下觀察咖啡細胞組織會發現原杯零星散布的咖啡油脂，
在加壓後集中貼在細胞壁四周，把富含香氣及揮發性強的化學物質包裹起，來隔絕與空氣接觸及生氧化。因此咖啡風味可以保存長達3年之久。
從生豆的採集到包裝出廠過程中意利咖啡經歷了114種的檢查及測試,希望能使品質至臻盡善。
- 品號：4593558
- 咖啡生豆100%篩檢品質穩定
- 保證咖啡因含量不超過1.5%
- 高壓灌入惰性氮氣保存咖啡香氣
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【早安健康／黃雅玲】S小姐是一位彩妝師，每每遇到百貨公司旺季、週年慶時，經常一整天為了業績，幫顧客畫妝畫個不停。
? 服務至上，導致手部肌肉過勞
S小姐的公司是某知名的日系化妝品牌，對於服務態度非常的嚴格，公司要求所有的彩妝師在幫客人化妝時，不能坐著，因此，她要半蹲在顧客的面前，手勢才能往內側順畫。為了精準施力以畫出更好的妝容，S小姐的手部肌肉就更容易過勞。
? 手腕痛到酸軟，連頭都跟著作亂
手腕剛開始感到不舒服時，S小姐覺得自己手指關節會痛，整個手臂都有種很緊的感覺，而且不太能使力。後來，她竟然發現即使是輕如羊毛小刷子，也會像在拿鐵叉一般沉重。有時，只要稍一碰觸手腕，就立刻感到很酸軟，更困擾的是，她頭部的右後方也跟著作亂，痛得讓她想捶自己的頭。
? 宿命的職業傷害，痛到半夜醒過來
S小姐心想，「難道這種難以避免的職業傷害，是化妝師的宿命嗎？」雖然S小姐憑著意志力撐著，但到了晚上休息時，熟悉的疼痛又會來拜訪她。有時，甩甩手好像疼痛就會緩和點，但夜裡，她還是會痛得醒過來。長久下來，S小姐不禁懷疑，自己還能繼續從事這個熱愛的工作嗎？
? 自我檢查
步驟1.壓按前手臂的背面會痛嗎？
輕輕按壓自己的前手臂背面，會發現非常酸痛
步驟2.前手臂在屈張時無法伸直嗎？
將手臂平舉後往前屈曲，會發現前手臂無法整個平舉、張開
有效消除手腕的痠麻脹痛的方法，下一頁告訴您
? 解痛攻略：讓手腕有支撐或保護，讓正中神經得到緩解
手腕過度使用，是現代電腦族的普遍問題
說起來，腕隧道症是現代人常見的毛病之一，如果你曾經有過這種問題，除非工作離職或大幅度改變生活型態，否則幾乎無法根治這個毛病。因為腕隧道症和第五椎引起的手臂酸痛一樣，都是屬於職業傷害，因此，在不改變工作性質的前提下，只有多做體操，適時讓手腕休息，並調整使用手腕的方式和姿勢，才能不讓手腕的正中神經過勞腫脹。
? 馬上減痛法：手腕有支撐點，才能讓正中神經得到緩解
以使用滑鼠的習慣為例，現在很多滑鼠都是光學滑鼠，不需要用滑鼠墊就可以滑得很順暢，但這樣一來，反而落入手腕沒有支撐點的錯誤姿勢。多數人在使用滑鼠時，手肘與前手臂是懸空的，支撐力不足，讓手肘有個支撐點，才可以讓正中神經得到緩解。
那麼，怎樣的握滑鼠姿勢才能讓手腕有支撐點呢？其實很簡單，選擇一個適合自己手掌大小的滑鼠，在使用滑鼠時，最重要的一點是，讓你的手腕和手臂有支撐處，才能自然而放鬆的使用滑鼠，而非懸空著，這樣一來，即使是長時間使用滑鼠，也比較不容易因姿勢錯誤而不舒服。
▲使用滑鼠時，應該讓手肘有支撐點
? 馬上減痛法：讓手腕每2小時休息10～15分鐘
此外，最重要的一點是，每使用滑鼠或手腕約二小時，就應該休息十至十五分鐘，才能遠離可怕的腕隧道症。如果你是像S小姐這樣，需要使用手腕做精細的工作，像是彩妝師、美甲師等，建議在不需要工作時，就盡量不要使用到手腕，讓手腕休息。
除了休息，吃的用的也有助緩解疼痛！請繼續看下一頁
第六椎與手腕是互相影響的
一定有人會有這樣的疑惑，究竟是手腕酸痛造成第六椎壓迫，還是第六椎壓迫影響到手腕？其實，這兩者是互相影響，層層相扣的。
就如同心理影響生理，而生理也會影響心理一樣，頸椎第六椎處於正中神經的起點，而腕隧道則在正中神經的迄點，所以，有時候很難說出到底是誰先開始不舒服的。因此，在體操上，我們便用調整第六椎的方式為主。
? 日常小物自救法：黃銅線繞一繞，銅離子釋放正離子，讓神經傳遞加速
在人體中，有許多正負離子，我們的表皮外側布滿正離子，而體內則充斥著負離子，負離子使人平靜，正離子使人感到緊繃，而正離子愈多，體溫會昇高，使得電流傳導變慢、神經反應遲鈍。銅離子可吸收空氣中的負離子並釋放表皮的正離子，能讓神經傳遞加速，使得關節酸痛麻痺的形成原因消失。但是，怎麼樣才能取得銅離子呢？
我們可以學學古埃及人，戴個黃銅製的手環、腳環。可以到五金行買截電線，剝去外皮，把黃銅線隨意做成手環，手酸套手、腳酸套腳。
▲尤其是年紀大的人容易手腳痠痛，若能常戴銅環，對痠痛多少會有些幫助。
? 小知識：B群可鎮定神經系統
有時，神經為了能在時限內做好訊息傳遞，導致能量消耗過多，而在人體內用來鎮定神經系統的鎂，在這個時候，只有自我犧牲，不斷地供給。我們來個英雄救「鎂」，誰才是英雄呢？維他命B1、B6、B12是也，上述的維他命可以直接影響鎂的吸收，並將氮轉為氨基酸，使血紅素提高、增加含氧量，讓鎂與蛋白脢的作用加強，對於代謝、組織合成、蛋白質的修護都能加速，厲害吧！
平時若想要緩解腕隧道症，每天只需服用50毫克左右的維他命B群，並持續大約四至七天即有不錯的效果。補充B群可有效緩解腕隧道症。
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本文摘自《頸椎回正神奇自癒操最新修訂版》／黃雅玲／樂知事業
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